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ママリ
サプリ・健康

1週間後に人と会う予定があり少しでも体重を減らしたいです。今158cm 51…

1週間後に人と会う予定があり
少しでも体重を減らしたいです。

今158cm 51キロです
目標は45キロで出来れば48くらいまで落としてたたいですが、1週間では無理ですかね？🤣

コメント

のん

夜ご飯抜く、タンパク質と野菜とる、スキマ時間に筋トレで私は簡単に1キロ減ります！お試しあれ🥰

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