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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食べ過ぎで太り、モチベーションが続かない。痩せたいが意志が弱い。モチベ維持の方法は？

痩せたいです。元々誰がみてもデブでしたが、産後、過去最高に太ってます。
鏡に映る自分・写真に写る自分がみっともない。
でも好き勝手食べてるので仕方ないです…。
脂っこいもの大好きで大食い早食い、動くの嫌い。
意思が弱いです😭
モチベーション維持には何が一番効果的でしょうか…？

コメント

はじめてのママリ🔰

同じくダイエット中です！
ふとガラスに映った自分を見て足太くてびっくりしました笑

あすけん登録されてますか？脂っこいものの食べすぎは減ると思います
あと今やってるのは毎日体重計に乗る、運動はテレビ見ながらストレッチくらいです

痩せて可愛いママになれるように、いっしょに頑張りましょー！

ママリ

毎日ヘソ出し、短パンの写真を撮るのはどうでしょう？🤔
特に自分の見た目をみっともないと思っているならモチベに繋がるのではないかなと思いました！
また、変化があれば嬉しいですしね😊

あり※

同じくダイエット中ですが、ゆる〜くやってます。食事制限なんて嫌だし、動くのも疲れるし。。お風呂上がりにゆる〜くストレッチと子供寝かしつけ中にストレッチ！
体重計にのる、写真撮る！ですね

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