妊娠・出産
体重増加に悩んでいます。食事は改善中で、明日の健診が心配。春巻きを食べすぎたかも。
ごはんおいしすぎる…。
体重コントロールについて。
まだ時々吐いてますが普通に食べられるようになり、ごはんがおいしいです。
間食は、スナック菓子はやめて、お菓子も一日一、二品であまり食べ過ぎないように心がけていますが、昨日から0.8kgも増えて青ざめてます。一昨日春巻き4本半食べたのがいけなかったのかなぁ…？まさか夫婦2人で9本完食すると思わず😂
明日は1か月ぶり健診です。前回つわりひどくて体重落ちてたので+2kgくらいです。怒られないかなあ…？
- taconikki10
コメント
みー
妊娠中って食欲も増すし、ご飯が美味しく感じますよね！♡ 私も最近医者にちょっと太りすぎかなーと忠告を受けました😱😂 でも止められないし難しいですよね！
退会ユーザー
食べたいのに食べれないのって辛いですよね( ノД`)…
-
taconikki10
妊娠期って食欲とのたたかいなのかな😂つわり期も含めて。
ありがとうございます。- 2月22日
taconikki10
つわり期の反動で食べ過ぎてしまいます😂。みーちゃんさんは何か工夫していることありますか？
みー
ご飯は腹八分目で抑えたり、後は歩いてます！ カロリーも消費するからその分お腹も空いちゃいますけど😂
taconikki10
私はごはんのおかわりはしないけど、やっぱりつわりの時の名残でおかず食べ過ぎちゃいますね。（白飯食べられなかった）
ちょっと気を付けます。
1日2kmくらいは歩いているんですけど、もうちょい増やした方がいいんですかね？
ありがとうございます。