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なな
サプリ・健康

貧血の原因で体力が不足している悩みです。貧血改善方法や太るご飯について教えてください。

体力がなくて困ってます😭

平日はずーっと歩いて仕事してます。
で、土日はバタンキュー
家事が追いついてません👈平日はご飯作るのがやっと

多分貧血が原因だとは思うので、、、


貧血に効くものとか体力が回復する方法教えてくださいーー
あとお米以外で、太るご飯教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

貧血なら病院に行って処方してもらうのはどうでしょう☺️
私も貧血で色々試したのですが病院のが一番効きました✌️

  • なな

    なな

    病院からもらう鉄剤は効かずに体調だけ悪くなっちゃうんです😭
    かと言って注射に通える時間もなく😭

    ありがとうございます🙇‍♂️

    • 10月1日
はじめてのママリ🔰

友達にサジーオススメされました。

  • なな

    なな

    サジー気になってるんですけど、飲みやすいんですかね🤔？？

    • 10月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は酸っぱいもの平気なんでそのまま飲めましたが、苦手な方は牛乳やヨーグルトに混ぜたりしてると思います😊

    １日で飲む量がコップ一杯とかではなくおちょこ一杯くらいなのでよっぽど嫌な味じゃなければ続けやすいと思います。

    • 10月1日
  • なな

    なな

    そんな少しでいいんですか？！めっちゃ飲まないといけないのかと思ってました💦
    調べてみます！！！

    • 10月1日

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