はじめてのママリ🔰
ご飯は必ず野菜やサラダから食べるようにして、ご飯を100g測って食べるようにしたら今1人目と同じ数週と比べて4キロ痩せてます🙆♀️
ママリ
主食はもち麦に変えて、和色中心のメニューにしました！
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