コメント
はじめてのハナコ🔰
胃酸が薄まって消化が遅くなったら嫌だなと思って、食事の時の飲み物は100〜200mlくらいにしてます！
食後辛いですよね😭
あまり辛くなりませんように🙏
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ままり
消化が遅くなるのも困りますよね😭
浮腫対策で水分取らなきゃと思っても
食後が辛すぎて飲む気がなくなります🤣笑
はじめてのハナコ🔰
同じくです！
食事の時以外でこまめに水分摂るように意識してますが、忘れがちです(笑)
食後2時間くらいはひたすら胃の不快感とか吐き気とかもろもろに耐えてます〜🙄
朝昼に比べて特に夜が辛い気がします💦