妊娠中の睡眠について相談です。夜眠れず昼間眠くならない。旦那の帰りが遅いため夜遅くまで起きているが、赤ちゃんに悪影響があるか心配。皆さんは妊娠中、何時ごろ寝ていましたか？
妊娠16w、赤ちゃんが範囲内だけど5日小さいと言われ
お母さん夜寝れてる？睡眠第一だよ！と言われましたが
昼寝をせずとも夜、眠くなりません…
寝なきゃ…と思うほど眠くなくなる…
旦那の帰りも毎日23時でご飯の用意してるからなのか。
やっぱり寝ないとお腹の中の赤ちゃんにも悪影響ですよね…
日付を越す前に寝る習慣をどうにかつけないとと思いつつまたこんな時間です…
妊娠中、夜何時ごろ寝てましたか？😔
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
5日くらいなら全然気にしなくていいと思います！私は１週間小さかったりもありました。
今ではむっちむち元気な我が子がここにいます。
眠れなくても、ベッドでゴロンと横になってるだけで身体は休まりますから、無理に眠ろうとしなくても大丈夫だと思いますよ！
はじめてのママリ🔰
16w同じです☺️🫶
私は妊娠前から寝るのがはやく起きる時間が5時半なので22時には倒れるかのように寝てます🤣
妊娠してからは昼寝も毎日してますがそれでもぐっすり寝れます!!
その代わりトイレで夜中に起きちゃうので朝起きた時寝不足だなぁと思います😮💨
はやく寝ないとはやく寝ないとと思った方がストレスで赤ちゃんによくないと思うので、寝転んで目を瞑るだけでもいいと思います☺️
あまり考えすぎてそれが負担になると思うのであまり考えすぎないようにゆっくり休める時に休んでください♡
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭✨
16w同士で嬉しいです🩷
早め早起きですね！私も5時までには必ずトイレに行ってます💦
そこから二度寝してるんですけどね🫠笑
今日からスマホは置いて早めに布団の中で目を瞑ってリラックスタイムを作ろうと思います☺️✨- 9月27日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭✨
先生から小さい＝睡眠不足と言われた気がして…すごくショックでした…😔
これからスマホは早めに見ないようにして布団でゴロゴロ過ごすようにします☺️✨