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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝ごはんとおやつの食事内容を見直したいです。虫歯が気になるため、参考になる食事例を教えてください。

皆さんのお子さん、
朝ごはん、完食のおやつ
何食べていますか?

うちは、朝菓子パン、おやつにもチョコなど甘いものをあげてましたが、虫歯になりそうな歯が沢山見つかり、
歯医者さんから 朝ごはん、おやつを見直すように言われました💦

買い物の参考にしたいので教えてください(´❛-❛`)

コメント

はじめてのママリ

4歳男の子です。朝ごはんはご飯が多く、週1回サンドウィッチとかをあげる程度です☺️菓子パンはあげていません。
おやつはチョコやクッキー、アイス等を15時にあげるのみです!

菓子パンやお菓子をあげてもすぐ歯磨きすればそこまで虫歯にならずに済みそうですが、、🤔私自身菓子パンやお菓子たくさんの家庭で育ちましたが、すぐ歯磨きしていたので虫歯とは無縁だったので。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    私の歯磨きの仕方が悪いかも知れません💦😭

    • 9月24日
はじめてのママリ🔰

朝ご飯はおにぎりとか、ホットサンド食べさせています🙌
おやつはクッキーとか牛乳とかですかね〜
あとは、チーズや枝豆もよく食べます!

お兄ちゃん限定ですが、おやつにきゅうりの浅漬け(塩加減は激薄)やトマトを食べてます。笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    枝豆ヘルシーで良さそうです✨
    きゅうりやトマトを好んで食べてくれるなんて素敵です😊

    • 9月24日
ゆんゆん

朝は必ずパンです😊ピザトースト、サンドイッチ、菓子パンなどと卵焼きとかウィンナー、果物です😊
おやつは好きなものを食べてますよ🍀*゜今はアイスが多いです🎶

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    アイスは今の季節にはいいですよね☺️ チョコに比べるとまだ歯には、いいみたいですね!

    • 9月24日
もも

朝は、食パン・卵焼き・バナナヨーグルトで、おやつはおせんべいやクッキー、グミなどです🙌
園のおやつだと、ゼリーやフルーツヨーグルトが多いです😄

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ゼリーやヨーグルト いいですね(*^^*)
    ありがとうございます!

    • 9月24日
はじめてのママリ

朝はパンの日とご飯の日があります。
それに副菜と汁物、あとタンパク質に卵か納豆かしらすが定番です。
パンは甘すぎる菓子パンとかではないかもです。
豆パンとか。食パンなら少しのジャムとかまたはチーズトーストとか。

お菓子は甘いものあげてはいますが、おやつの時の飲み物は基本牛乳です。
そのほかはお茶で、ジュースなどはあんまり飲ませてません。
全くではないですが。

家にいる時は朝昼夜と歯磨きするようにしてます。

私がめっちゃ虫歯だらけなので、結構気をつけてます😅
子供は今のところ歯は問題なしです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

    チーズトーストいいですね(*^^*)

    私も大人になってからむし歯の治療ばっかなんです😭だからこそ、子供には、気をつけたくて…

    • 9月25日
ママリ

朝はトーストや蒸しパン、ヨーグルト、コーンフレーク、ゼリー、果物です。

おやつはグミ、アイス、ビスケット、煎餅をよく食べます😋気にせず何でもあげてます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    蒸しパン美味しそうです😋

    気にしすぎも良くないかもですね😂

    • 9月25日