コメント
maria
朝食を食べてたら結果が変わってたのかはわかりませんが、
空腹時間が長すぎると糖を摂取したときに血糖値が上がりやすくなる、というのを聞いたことあります。
ちなみに私も来週再検査です💦
空腹時、1時間後、2時間後の採血で検査なのでそこでひっかからなければ今回の結果は何も気にしなくて大丈夫といわれてます。
今気をつけていることは、
野菜から食べること、炭水化物の量を気にすること、1回の食事量を少し減らして間食をし空腹時間をなるべくなくすようにしてます😣
カロリー計算するアプリもいれました！
私は最初の検査で数値が170台だったので、恐らく妊娠糖尿病といわれます😂
えるさちゃん🍊
再検査でやったことは朝ごはん食べることと夜ご飯21時までに食べる、お魚食べるです！
あとはサラダから食べるとか！
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はじめてのママリ🔰
生野菜があまり好きではないのですが美味しいレシピを見つけてサラダメインで１週間乗り切りたいと思います🥲コメントありがとうございます！
- 9月22日
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えるさちゃん🍊
生野菜じゃなくてもいいと思いますよ😊
- 9月22日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺
色々工夫されているんですね☺️私も再検査までの１週間気にかけながら生活してみます！