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妊娠・出産

つわりなしで、あるいは食べつわりあって20週で何キロプラスで最終何キロプラスでしたか?😀

つわりなしで、あるいは食べつわりあって20週で何キロプラスで最終何キロプラスでしたか?😀

コメント

deleted user

2人とも食べつわりでした😇

一人目はつわりで4kg増え、トータル15kg🤣

二人目はかなり気をつけたらトータル3.5kgでした👌
つわりで週3はフレッシュネス食べてました🤣

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    3.5すごいですね!
    どんな食事されてましたか?🥹

    • 9月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    食べつわりはヘルシーなものはやめてお腹にたまるものを食べる、分食にして食事も満腹まで食べない。
    単品食いしない。外食はするなら昼、土日連続でしない。
    夕飯はとにかく野菜と豆腐で満たしてからメイン。どうしてもどうしても足りなかったら米2口とかです😂

    20wまで妊娠前の体重キープ出来てたら、7.8kgで収まると思います👌

    • 9月22日
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    全然食べてなくてもなぜか太ります😂😂
    3.5キロしか増えないと産後すぐ戻りそうです😀

    • 9月22日
ママリ

20週で+5キロで
最終+18キロでした😭😭
後期にかけて1週間に1キロペースで増えて、大変でした😂

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    産後は体重もどるまで時間かかりましたか?😃

    • 9月22日
  • ママリ

    ママリ

    母乳だったのもあり
    生後3ヶ月で元の体重に戻って、
    生後半年でさらに4キロ痩せました😊

    • 9月22日
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    えーすごい!!
    あっという間にもどるんですね😌授乳あるとお腹もすくってききますが、戻りも早いんですね😜

    • 9月22日
ママリ

2人目食べつわりで20週で➕10㌔、最終➕20㌔でした😀

1人目はつわりで食べれなくて20週でプラマイゼロだったので、妊娠に気づかれず最終➕5キロでした☺️

産後めちゃくちゃ頑張りました🤣

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    すごい!!
    20キロ増えても案外すぐ戻りましたか?😀

    • 9月22日
ままり

2人とも食べづわり

1人目は 20w+2kg
出産時 38w4dトータル+7.8kg

今回 20w+3kg
現在 30w+4.5kgです!

体重が60kg超えるのがいやすぎて
食事管理だけで抑えてます!笑

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    食事は炭水化物ぬきとかですか??🙃
    抑えられててすごいです💕

    • 9月22日
  • ままり

    ままり


    炭水化物は1日で200g以下にして
    甘いものは一切取らないようにしてます!

    • 9月22日
deleted user

20週あたりで+5キロ
最終的に12キロでした!

産後は現在7キロ痩せて後5キロ...
って感じです😌

はじめてのママリ🔰

食べ悪阻で+7キロです。笑
抑えても増える一方です😇

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    めちゃわかります!
    食べてなくてもなぜか増えます🤣産後がおそろしい😂

    • 9月22日