コメント
退会ユーザー
2人とも食べつわりでした😇
一人目はつわりで4kg増え、トータル15kg🤣
二人目はかなり気をつけたらトータル3.5kgでした👌
つわりで週3はフレッシュネス食べてました🤣
ママリ
20週で＋5キロで
最終＋18キロでした😭😭
後期にかけて1週間に1キロペースで増えて、大変でした😂
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TORA
産後は体重もどるまで時間かかりましたか？😃
- 9月22日
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ママリ
母乳だったのもあり
生後3ヶ月で元の体重に戻って、
生後半年でさらに4キロ痩せました😊- 9月22日
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TORA
えーすごい！！
あっという間にもどるんですね😌授乳あるとお腹もすくってききますが、戻りも早いんですね😜- 9月22日
ママリ
2人目食べつわりで20週で➕10㌔、最終➕20㌔でした😀
1人目はつわりで食べれなくて20週でプラマイゼロだったので、妊娠に気づかれず最終➕5キロでした☺️
産後めちゃくちゃ頑張りました🤣
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TORA
すごい！！
20キロ増えても案外すぐ戻りましたか？😀- 9月22日
ままり
2人とも食べづわり
1人目は 20w＋2kg
出産時 38w4dトータル＋7.8kg
今回 20w＋3kg
現在 30w＋4.5kgです！
体重が60kg超えるのがいやすぎて
食事管理だけで抑えてます！笑
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TORA
食事は炭水化物ぬきとかですか？？🙃
抑えられててすごいです💕- 9月22日
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ままり
炭水化物は1日で200g以下にして
甘いものは一切取らないようにしてます！- 9月22日
退会ユーザー
20週あたりで＋5キロ
最終的に12キロでした！
産後は現在7キロ痩せて後5キロ...
って感じです😌
はじめてのママリ🔰
食べ悪阻で＋7キロです。笑
抑えても増える一方です😇
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TORA
めちゃわかります！
食べてなくてもなぜか増えます🤣産後がおそろしい😂- 9月22日
TORA
3.5すごいですね！
どんな食事されてましたか？🥹
退会ユーザー
食べつわりはヘルシーなものはやめてお腹にたまるものを食べる、分食にして食事も満腹まで食べない。
単品食いしない。外食はするなら昼、土日連続でしない。
夕飯はとにかく野菜と豆腐で満たしてからメイン。どうしてもどうしても足りなかったら米2口とかです😂
20wまで妊娠前の体重キープ出来てたら、7.8kgで収まると思います👌
TORA
全然食べてなくてもなぜか太ります😂😂
3.5キロしか増えないと産後すぐ戻りそうです😀