妊娠・出産
最近ご飯がすごく美味しくてヤバいです！太らないようにきおつけてますが、、、なにかいい方法ありますか？
最近ご飯がすごく美味しくてヤバいです！太らないようにきおつけてますが、、、なにかいい方法ありますか？
- せーちゃん(8歳, 10歳)
コメント
ママリ初心者
ご飯の前にサラダや汁物を食べています。するとご飯食べる頃にはだいぶお腹かいっぱいになっています！
退会ユーザー
たべるまえに「もずく」を食べると
いいとテレビでみてから
よく食べてます。
吸収を抑えるらしいですよー＾＾
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せーちゃん
もずくですか！
わかりました❤- 2月20日
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退会ユーザー
ぜひためしてください！
- 2月20日
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せーちゃん
酢のやつでいんですか？
- 2月20日
mai
私も安定期からご飯が美味しくてたまりません（笑）
夜は炭水化物を食べるのをやめました。
丼ものやカレーなどの時は食べますが（笑）
そんな時は白米＋16穀米＋もち麦を混ぜて炊いたご飯を食べています。
栄養価も高く、白米よりカロリーを抑えられます。
どうしてもお米食べたい時はこのスペシャル米にして食べています（笑）
量は妊娠前より少なめに（ ; ; ）
お互い体重管理頑張りましょうね！！
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せーちゃん
なぜかすごい美味しくおもい、、
旦那がいろんなもの進めて🎵- 2月20日
せーちゃん
コメントありがとうございます！夜してみます🎵