コメント
きなこ
風疹の抗体検査→抗体がなければ予防接種(予防接種後2ヶ月避妊)は必須かなと思います😊
食生活はコレ！というものよりは、バランスよく！なるべく和食！くらいの気持ちで、、、適正体重なら尚良いと思います！
はじめてのママリ🔰
私は妊活中、サプリを飲んでました！妊娠したら葉酸が必要になるそうで、妊活中から摂取したほうがいいそうです😊
わたしはミタスシリーズっていうのを愛用してましたが
もう少しお手頃なやつでも
良かったかなと思ってます🤭
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ぺこり
回答ありがとうございます😍
葉酸サプリ、友達にもおすすめされました😳✨- 9月21日
ぽん
風疹の抗体検査して、数値が低いならワクチン接種！ですかね🤔
ちなみに、ワクチン接種したら、3ヶ月は妊娠したらダメだそうです😅
あと、妊活始める3ヶ月前くらいから、葉酸サプリ摂るといいって聞きます！
基本食べ物は、妊娠してから気をつけるものが多いです！
あと、妊活中にアレルギー薬とか飲むなら、生理が予定日より遅れてる時点で、飲むのやめた方が良いそうです🙌
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ぺこり
回答ありがとうございます😚💛
風疹の抗体検査と葉酸サプリはやはり必須ですよね☺️
サプリは3ヶ月前ですね！覚えておきます🎶- 9月21日
チキン🍗
食事を和食メインに切り替えていました✨
あとは葉酸が含まれる食べ物でもサプリでも取ることを心がけて☺️
ジャンクフードなんかはたまにならいいけど、減らしてましたね💦
少しばかりですが、添加物を意識して🤣
すべては赤ちゃんの健康のために☺️
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ぺこり
回答ありがとうございます☺️🧡
和食が良いんですね！和食レシピ覚えます🤗！- 9月21日
はじめてのママリ🔰
生もの、生ハム、輸入チーズ、ユッケなど注意です…❗️
妊娠3週目にユッケを食べ、その後妊娠に気付いてからは生ものは食べなかったが、トキソプラズマ陽性となり、生まれてきた赤ちゃんが障がいをおってしまった、という論文を見ました。
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ぺこり
回答ありがとうございます😍
返信が遅くなりすみません💦💦
貴重な情報ありがとうございます！
覚えておきます！- 10月3日
きなこ
妊活の段階で食べたらダメなものはないですよ😋
ぺこり
回答ありがとうございます🥰
風疹の抗体検査やったほうがいいですよね！
バランスのいい食事心がけます！