コメント
さらさ
よくそういうのありますよね😂
でもわたしはつわりでほとんど寝込んでたのと
妊娠中はとくに疲れやすく倒れやすくなったので
ほぼ歩かずつわりが落ち着いてもずっとゴロゴロしてました😂
体力落ちまくってましたけど無事出産できたので焦らなくて大丈夫ですよ！😌
出産して感じたのは股関節もう少し柔ければな〜、とかむくみ対策で脚のマッサージとかはいいかもですね✨
さらさ
ほんと分からないことだらけで不安になって調べちゃいますよね、
わたしもそう思ってたんですけど産婦人科の先生に家事なんかせずゴロゴロしてね！！って言われたくらいなので😂
はい！無理せずマタニティライフ楽しんでください☺️
マーマまま🔰
妊娠前からお風呂上がりにストレッチしてたので、つわりが落ち着いてから再開してました！
ストレッチが大事というより、体を動かして体力つけたり気分転換するっていうのが目的かなと思います☺️
股関節のストレッチやふくらはぎのマッサージはやっとくと、足つりづらくなったり(個人的に)浮腫取れるので良いと思います🙆🏻♀️
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ママリ🔰
ありがとうございます♪
日頃からストレッチされていたとの事、尊敬します😭🫶
私もお風呂上がりのルーティンにしてみようかな…☺️！
浮腫みもちょうど悩んでたので、股関節とふくらはぎやってみます✊- 9月20日
あゆ
わたしはそのぐらいの週数で歩きまくっていたら、逆に先生にちょっと怒られました笑
「お腹が張りやすいのだからお出かけは控えてね」と💦
そこから全然運動しなくなって、35w過ぎてからやっと運動するようになりましたよ〜🙌
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ママリ🔰
ありがとうございます★
そんな事あるんですね！！
先生とは運動の話は全くした事がありませんが、推奨されているものと思ってました（笑）
お腹が張ったりしない自分のできる範囲で、少しずつ歩いたりしてみます✊😊- 9月20日
ママリ🔰
温かいお言葉ありがとうございます！
ネットを見ると色んな情報が飛び交ってて…。でもさらさ様も無事にご出産され、焦らなくて良いというお言葉も仰って頂けて安心しました✨😭
股関節は私も気になっていたので、無理のない範囲で少しずつストレッチしてみます✊☺️