家事・料理
妊娠中の食事について、忙しい平日はバランスが偏りがちで、外食も週1回。健診では問題なし。栄養バランスには気をつけているけど、改善の余地はあるかもしれません。
【妊娠中の食事のバランスについて】
妊娠中の食事、栄養バランスどこまで気にしていますか？
一応3食作っているのですが、(野菜も毎日食べるようにしています)
会社に持って行くお弁当も冷食を入れたり、
夫婦2人ともフルタイムで働いているので、夜遅くなったら
たまに冷凍の牛丼を食べてしまったりしてしまいます😭
平日疲れてなかなかご飯作る気にならず休日は週1くらいで外食もしているので、偏ってしまう日もあるなぁと😂
健診で特に何の指摘もされたことはないです😅
- さくら(生後11ヶ月)
🫶🏻
全く気にしたこと無かったです🤣多分相当栄養バランスは悪かったです😇
はじめてのママリ🔰
サプリ飲んでたのであんまり気にしたこと無かったです😂
カップ麺とか外食とか普通に食べてましたよ⌛️🍥🍜
はじめてのママリ🔰
朝はオートミールだったりヨーグルト冷凍フルーツを食べてました。お昼は仕事なので同じように冷食のお弁当だったりカップ麺。夜は今までと同じようなメニューにほうれん草納豆豆腐のような妊娠中に食べると良い物をプラスしてました！
ままり
全く気にしてなかったです！
むしろ産む直前まで悪阻で、妊娠期間米一切食べられませんでした。パンばっかり食べてました😅
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