コメント
🫶🏻
気をつけてるのは食べ過ぎたら次の日調節することくらいですかね😂
ミニー
夜は炭水化物食べなかったです！
トマトだけとか豆腐とか食べてました🤭
-
mama
今日は、ヘルシーなものにしたいと思います😌
- 9月16日
ものくろーむ
好きな物食べたら体動かすようにしてました！
あとは21時以降は食べない！お腹が空いたら温かいお茶飲んでました😅
-
mama
温かいお茶いいですね！！
リラックス効果もありますもんね😉- 9月16日
mama
やっぱり調節することが大事ですよね💦