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夜の寝る時間が遅いです。寝かしつけを早めても全然寝ません。早める必要はありますか？
【夜の寝る時間の早め方について】
夜寝る時間がなかなか早くなりません。
7:00〜8:00 起床
(夜泣きの時間によって、変わります)
9:00〜11:00のどこかで1時間ほど朝寝
13:00〜15:00のどこかで1時間ほど昼寝
夕寝はほぼしません。
朝寝と昼寝はだいたい1時間くらいですが、
長くて1時間半するときもあります。
そして、寝る時間は22:00〜23:00が多いです。
寝かしつけを20:00から始めてみたこともありますが、
全然寝ません。
わざわざ早める必要はないですか？
- ままり(1歳9ヶ月)
コメント
のんさん
うちの子もそれくらいに寝てます！
8:00〜8:30 起床
10:00〜12:00 朝寝
15:00〜17:00 昼寝
20:00〜 仮眠？(絶対30分で起きる)
って感じです！
うちも早く寝かせようとしてみたけど結局 全く寝ないか1時間後に起きる とかだったので
諦めて22:00〜23:00就寝です🤣
ままり
ちなみに、離乳食とお風呂の時間っていつですか？？
いつも就寝前にお風呂っていうルーティンで過ごしてきたので、今日早く寝かせようとしてお風呂の時間も早めてみたんですが、全然だめでした😂
のんさん
8:00〜8:30 起床 ミルク
10:00〜12:00 朝寝
13:00 離乳食 ミルク
15:00〜17:00 昼寝
18:00 ミルク
1日がこんな感じで
離乳食も午前中がいいらしいけど寝てるし機嫌いいのは朝寝から起きてからだし
離乳食後すぐミルク欲しがる子なのでお昼のミルクの前に食べさせてます！
うちも寝る前にお風呂なので
だいたい21:30〜22:00くらいにお風呂で ミルク飲んで寝る
って感じです！
うちもお風呂早めたりしてみました(笑)ほんと寝ないですよね🤣
ままり
離乳食のタイミング、難しいですよね💦うちも、起床後すぐはお腹空いてて離乳食どころじゃないし、午前中寝てるし、朝寝から起きてからなので午前中にあげられないこと多いです！
お風呂の時間同じくらいです！安心しました☺️
友人の同じ月齢の赤ちゃんが、20時くらいには寝てるというので、びっくりしたんです😂
のんさん
私の友人周りも20:00とかに寝かせてる人多いです🤣
まじか って思ったけど なにしても寝ないからほんとその子その子で違いますよね😫笑