はじめてのママリ🔰
腹筋できるのがすごいです🤣
産後2ヶ月半の頃は腹筋すらできなかったです😂
R4
骨盤がずれてるのかなぁ〜🤔
仰向けで膝曲げて、腹筋の姿勢作ったら、
その膝を左右に倒して床に近づけるを繰り返すと多少ですが、骨盤矯正になりますよ👌💗
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