サプリ・健康
爆食後の増減に不安があります。筋トレやジョギングをしているけど、急に筋肉がついたのか、脂肪がついたのか気になります。
太ったのでしょうか？
筋肉がついたのでしょうか？
いつも、爆食をした日は通常の体重より3キロほど増えるのですが、それを2.3日で元に戻すようにしています。
10日ほど前に爆食をしてから、元の体重から800gほどずっも戻らないんです…
脂肪がついてしまったのでしょうか…
筋肉がついたのでしょうか？？
1時間の筋トレ&ストレスor30分のストレス&筋トレ＋40分のジョギングを交互に日曜日以外、半年前からしてます。急に筋肉つくんですか？
浮腫んでる感じはしません💦
- あした(2歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
爆食がきっかけで増えたなら、筋肉では無いと思います😣
あした
やはり😭
そんな急に筋肉つかないですよね_:(´ཀ`」 ∠):
もしかしたら筋肉！？って思ったんですけど、脂肪がついてしまったんですね…😭
コメントありがとうございます！