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初めてのママリ🔰
サプリ・健康

産後3ヶ月~徐々に痩せてきてるんですけど、腰周りがズドーンって広いし…

産後3ヶ月~徐々に痩せてきてるんですけど、腰周りがズドーンって広いし浮き輪みたいになってます😭

腰の広がりは骨盤矯正ですかね？
あと浮き輪の肉はどうすれば取れますか？

コメント

ママリ

骨盤を締めて筋トレ、有酸素運動とかですかね🧐

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    骨盤ベルトは1日どのくらい付けてましたか？

    • 9月10日
  • ママリ

    ママリ

    4〜5時間程度ですかね。

    • 9月10日

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