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ま。
ココロ・悩み

就寝中、足がつるのが痛くてたまらなくてつらいです😭今朝も3回つりまし…

就寝中、足がつるのが痛くてたまらなくてつらいです😭
今朝も3回つりました😭
レギンスは履いて、寝る前はストレッチしてますが、他に何か対策はありますか？

コメント

はじめてのママ

水を寝る前にたくさん取りました。水分不足が原因ってのもあるみたいです。

  • ま。

    ま。

    今夜は水分をしっかりとって寝ることにします！ありがとうございます☺️

    • 9月9日

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