整理整頓が苦手で要領が悪くて困っています。生活が雑で、慌てているときにミスが多く、整理整頓も苦手です。もっときちんとした生活を送りたいです。同じような方いますか？どうしたら丁寧に生きられますか？

私も整理整頓が苦手で要領も悪いです💦
子供の頃は汚部屋で家族からゴミ屋敷と言われていました…

子どもの水筒を洗い忘れるもよくあります😭

丁寧な暮らしとは程遠いのでアドバイスはできませんが、同じなのでコメントしてしまいました🙇‍♀️

夫と暮らし始めてからは、とにかく決まった周期で片付けるルールにしてることで何とかやっています😭

• 9月8日

私も要領悪いし不器用です😂💕
世の中器用な人も不器用な人もいるし、人間向き不向きがあるので、ムリをして器用な人を目指しても難しいのかなーとは思います💦

かと言って、私は不器用だから。私にはムリだから。という態度であぐらをかくのもきっと良くないですよね🤔💦
なので、不器用さんは不器用なりに、できる範囲で頑張っていればいいんじゃないかなと私は思います☺️
その上で、難しいことは人に頼ってもいいと思いますよ✨（旦那さんが得意ならお願いするとか✨）

私はとりあえず、「後でやろう」は極力なくしてます！！気づいた時にやるのが一番早いし忘れないので👌（時間置くと、私は100%忘れます笑）

例えばゴミが落ちてる→即拾う
外から帰った後の片付け→即やる
（洗濯回すまではムリでも、最低限ネットに入れて洗濯機に入れたり、水筒をシンクに出すまでは絶対やる）
って感じです☺️
めんどくさい、と思う間がない程素早くやります笑

あとは、荷物は最低限。
いるかもしれないものは最悪買えばいいので持って行かない。
荷物を少なくした上で、取り出す時にバサっとならないように、バッグの中にポーチを入れてそこに収納するようにする。
ビニール袋や傘など、自分が忘れやすいものは常に車に置いておく。

バッグがゴミでいっぱいになりがちなら、常にジップロックを入れておいて隙間時間に必ず整理するようにしたり、レシートを貰った瞬間そこに突っ込むようにする。
もしくは車にゴミ箱（ビニール袋をセットしたもの）を設置して、買い物帰りに乗った瞬間レシートを捨て、降りる時に必ずビニールごと回収するようにする。など、ルーティンに組み込むのもいいかもしれません🙌

また、水筒は食洗機で洗える物にしていて、私はズボラでなるべく手洗いしたくないので、手洗いしたくないがために「水筒が出てない！」と気付くことができ、結果毎日忘れずに洗えるようになりました😂✨

こういう風に、できてないこと・苦手なことに対して、どうやったら自分はなるべく苦痛を感じず、手間なくできるようになるんだろう？と頭を使って考えるようにする癖をつけるのは、とってもおすすめです🙆💕

• 9月8日

私も同じことあります😫
程度や頻度の差こそあれ、一つ一つのエピソードは誰でもやってしまうことはあると思います😣

でも私の場合は産後に不注意と感情の振り幅が大きくなって、一年前にADHDだと診断されました💦
子どもが産まれてから悪化して精神状態も不安定になって発覚した感じです💦

それまでは綺麗に整理整頓したいというこだわりの方が強く出ていたので不注意はあっても大きな問題も感じずに過ごせていたのが、子どもの世話で自分の時間がゼロになってこだわりが満たせなくて睡眠不足で不注意が悪化したりと、夫とも険悪になるし私も不全感ばかりで辛かったです。

一瞬で物のありかをわすれるので、お財布をどこにやったか不安になって何度もリュックを探したり変なところに入れていることに気付かなくて落としたかもと大騒ぎしたりすることが増えたので、ショルダー型のお財布にして、車と家の鍵とお金はショルダーに入れて、普段はそれしか持ち歩かないことにしました😊

スペースが少なくてレシート1枚でも結構邪魔に感じるので、お買い物が終わったらすぐに捨てたり、残っていても2〜3枚で捨てるのであまり貯めなくなりました😊

子どもがいてバタバタしているとあれこれ目についたものをリュックに詰めて慌てて出掛けたりするので、それはもう仕方ないこととして、出先で暇なときに整頓するようにしています。

• 9月8日