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koko☺︎
妊娠・出産

最近、安定期に入って食欲が増してきたこともあってか、お尻や太ももに…

最近、安定期に入って食欲が増してきたこともあってか、お尻や太ももに目に見えるくらい脂肪がついてしまいました(ToT)
どうにか引き締めたいと思うのですが、妊娠中でもできる、何か良いストレッチ方法とかありませんか？？(>_<)

コメント

みー

マタニティビクスやヨガはいかがですか？
後はウォーキングや家事をちょっと丁寧にやったりとか★

ママリ

私も只今23週の初ﾏﾀです♪
私はこれを買って家でやってますよ🎵
肩こり腰痛も治りましたよ🎵
1400円くらいで買いました🍀
だいたい毎日40分やってます✨

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