30代も折り返しに入り、毎日の気分がスッキリしない。仕事は楽しくもありストレスもあるが、帰宅後は疲れて何もしたくない。子供と遊んでもモヤモヤ感があり、読書も楽しみが薄れている。同じような方いますか？
【30代も折り返しに入り、毎日の気分がスッキリしないことについて】
現在35歳、30代も折り返しに入り、なんだか毎日気分がスッキリしません。
仕事はストレスもありますが楽しくもあり、職場では明るく振るまえてると思います。
でも帰宅後はどっと疲れて、もう何もしたくなくなります。子供たちは可愛くて、一緒に遊んだりもしますが、どこか気持ちはモヤモヤモヤモヤしていて、朝起きても身体はバキバキで、すっきり起き上がることはできません。
寝る前の読書が趣味ですが、読書してる間も、なんだか他ごとを考えてしまったり(前はそんなことなくて夢中で読んでました)感動したり、ワクワクしたりすることがない感じというか…
年齢？それとも厄年？同い年の方、年代の方、今同じような感じの方いますか？
どんなふうに毎日自分を奮い立たせていますか？
- みかん
コメント
はじめてのママリ🔰
35です！
気分がスッキリしない気持ちわかります😭
私も帰宅後何もする気が起きないです😓
厄年なのかな？今年入って、良いことが全くないです😓
はじめてのママリ🔰
36歳です！去年仕事復帰して、まさしくそんな状態が現在まで続いています😭
寝ても寝ても疲れが取れないし、むしろ起きた時から疲れている…趣味のために時間を作るという意欲も湧かず、毎日無心でルーティンに身を任せて感情が心地よく揺れることがありません。
職場でバカ話して笑うと、ちょっと感情が戻る気がして、なるべく笑うこと（お笑いをみたり、おもしろ動画を見たり、漫画を読んだり）を意識してます💡
-
みかん
ありがとうございます。毎日無心のルーティーンめちゃくちゃわかります！とりあえず日々の最低限のことをこなしたって感じです。確かに職場で笑うと、私も少し気持ちが晴れます。なるべく笑うことを意識してみます！
- 9月8日
はじめてのママリ🔰
35です！
割と楽しく生きてますが、疲れやすさは半端ないです！
できることなら毎日昼寝したいです。笑
楽しくいれるのは友達や夫とたくさん話して笑えてる、予定を詰めつめに入れれてるのが大きいのかなとおもいます。
毎週子供達と自分だけの時が続くとさらに疲れてきます🫠
-
みかん
ありがとうございます！なるほど、たくさん話して予定つめつめですね。私も何か自分が楽しめる予定を入れてみようと思います！
- 9月8日
はじめてのママリ🔰
うわーー
全く同じこと考えてました😭
みんなそうなんだなぁと思って安心しました…
今年に入っていいことないですし
仕事も年齢なのかミスが増えて悩んでたところだったんです
-
みかん
ありがとうございます！一緒で私も安心しました🙇♀️日々最低限のことはこなしてますが、何かすごく前向きにチャレンジしてるわけでもなく…小さなミスも連発してます💦年齢なんですかね…朝起きた時の疲労感、やる気のなさがほんと半端ないです…
- 9月8日
-
はじめてのママリ🔰
なんか、命の母とか飲んだ方がいいのかなぁとか思い始めました笑
- 9月8日
-
みかん
すごくわかります。
昨日は久しぶりの休日出勤でしたが、今朝もうほんと起きられなくて、やばかったです。
とりあえず栄養ドリンクは買って飲んでみてますが、気休めな感じです…- 9月10日
みかん
一緒で安心しました🙇♀️厄年なんですかね…厄除けとかきくのかな💦なんか心から笑ったり最近できてない気がします。
はじめてのママリ🔰
分かります！笑える事がな過ぎて、常にイライラと真顔が多いです🤣
厄祓いした方がいいって言うけど、今年は付いてない年なんだ。と思うようにしてます😅
みかん
確かにそうですね。なんだかんだ、今年もあと半年を切り…来年はいい年になるぞ！と気持ちを前向きにもちたいと思います！