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産後7ヶ月で右腰の痛みがあり、骨盤矯正が必要か相談。骨盤歪みで動きに制限が。理学療法士のアドバイスを求めています。
産後7ヶ月経ちました。
出産してから右腰、頻繁にぎっくり腰してしまいます。
やっぱり骨盤矯正した方がいいのでしょうか🥲
治るのも1週間以上かかるし思うように動けないし
おむつ替えが激痛です、、、
同じような方いますか？
元々骨盤が歪んでいて足を左にしての
おかま座りができないですし
あぐらをかいたら右だけ高かったりします。
理学療法士さんや詳しい方いたら
どうしたらいいかアドバイスください😢
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月, 6歳)
ままりん
夫が接骨院院長ですが、骨盤矯正だけはした方がいいと言われて自宅でやっていました🥺
やり続けないと効果は出ないので、通うのが大変かなと思いますが、ぎっくりになって痛いのであれば行くことをお勧めします🥹
やった直後から歩きやすくなるのでやっぱり骨盤開いてるんだなぁと言うのを毎回実感していました🥲
ただ、自宅でやってもらうにしてもなかなか時間がとれないことも多いので骨盤のストレッチみたいなのをやっていますよ！！
YouTubeで調べてみてください😊
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