コメント
(๑•ω•๑)✧
私も心配していましたが、地下室で生活、常に日焼け止め、、、などでなければ大丈夫らしいですよ☺️
その時期は普通に明るい室内ならオッケーだそうです(:3_ヽ)_
日光浴取り入れたいなら、夏は手のひら15分、冬は30分で良いらしく、手のひら以外にも陽を浴びるならもっと短くて大丈夫です🙆♀️
ままり
そこまで意識して浴びてないです(>_<)
暑いのでカーテン開けて日光浴するだけの日がほとんどです🥲✨
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まるまる
異常な暑さですよね😭
わたしもこの暑さじゃ外にもなかなかと思って過ごしていたらまさかくる病というものがあると思わなくてびっくりしました🥺- 9月5日
マーガレット
今夏は暑すぎたのでベランダにでて「あちぃねえ☺️」で終わりでした笑 2分とかですかね笑
最近の窓はUVカット機能がついているものもあるそうなので、窓は開けた方がいいそうです。数分日光浴すれば十分と聞きました☺️最近少し夕方が涼しくなってきたので、夕方に5〜10分お散歩しています。
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まるまる
そうなんですね！！窓を開けて日光浴してみます！！☺️
わたしもそろそろ夕方が涼しくなってきたので散歩にでも行ける機会を作っていきたいです！！
ありがとうございます😌- 9月5日
まるまる
そうなんですね！
心配していたので安心しました！
日光浴を少し意識していくようにします😌
ありがとうございました☺️