サプリ・健康 ダイエットってどのくらいで効果を実感できますか?今、ダイエットを開始… ダイエットってどのくらいで効果を実感できますか? 今、ダイエットを開始して5日くらいです。 食事をいつもの7割くらいにして、カロリーを1日の基礎代謝内におさめること、 間食はしないこと、 You Tubeを見て運動 をやっています。 今2キロくらい減ったのですが、 もっと効果が出るのはまだまだ先ですかね? あと8キロ痩せたいです。 最終更新:2023年9月4日 お気に入り 1 ダイエット 運動 食事 ママリ(1歳10ヶ月, 4歳6ヶ月) コメント ます 最初は 老廃物が抜ける 働いていなかった筋肉が働いて体が軽く感じる だけなので減量のために何かやり始めてしっかり定着するのは早くても2ヶ月後と思った方が良いです。 9月4日 ママリ なるほど!まだまだこれからなのですね💡 続けられるように頑張ります! 9月4日 ます 『継続は力なり!』 挫折しない程度の頑張りですね! 9月4日 ママリ そうですよね!頑張りすぎると続かないですもんね💡 まずは1ヶ月このまま続けられるようにやっていきたいです😊 9月4日 おすすめのママリまとめ 妊娠38週目・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠8ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
ママリ
なるほど!まだまだこれからなのですね💡
続けられるように頑張ります!
ます
『継続は力なり!』
挫折しない程度の頑張りですね!
ママリ
そうですよね!頑張りすぎると続かないですもんね💡
まずは1ヶ月このまま続けられるようにやっていきたいです😊