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ながらダイエット運動教えてください!今身体引き締めのためダイエット中…

ながらダイエット運動教えてください！！

今身体引き締めのためダイエット中ですが
なんせ　ながら運動しかできないタイプなのでひたすら散歩とかできません…
あと大汗かきなので外での運動は恥ずかしく
なるべく家で汗だくになりたいです（笑）

今頑張ってるのは
テレビ見ながらフォームローラー（笑）
Switchでゲームしながらずっと足踏みや屈伸やジャンプなど身体動かしてます（笑）

あとなんか室内でできそうなながら運動ありますかー

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