はじめてのママリ🔰
リッチェルの容器の15mlで冷凍したものを2つ分あげてます♥️
🪽
15mlに保存したものを2つあげてます🥺🩷
はじめてのママリ🔰
小さじ1ずつ冷凍したやつを4つ使ってます！
ママリ
40〜50gです！😳
m🍏
30〜40くらいあげてます🤭
ままり
こんな感じです。↓
にんじん 小さじ2
りんご小さじ1
ほうれん草小さじ1
トマト小さじ1
ブロッコリー小さじ1
あすか
小匙2～3くらいです✨
ママ
まとめて失礼致します！
参考になりましたありがとうございます😊
きのこ
10倍〜7倍粥を20gくらいと、
野菜3種類を小さじ1ずつ、
タンパク源を小さじ1です。
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