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ママリ☺️
ココロ・悩み

40歳前でか、体がすぐしんどくなります。しんどくならないためにやって…

40歳前でか、体がすぐしんどくなります。
しんどくならないためにやっていることあれば教えてください。
子供寝た後お風呂に浸かり、ストレッチしました☺️

コメント

ママリ

私も40手前です。
体力つけるために運動始めました。

  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    どんな運動していますか?

    • 9月4日
  • ママリ

    ママリ

    テニスしています!

    • 9月4日
  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    テニスですか!?
    あたしにはハードル高いです。。

    テニスにて何か変わりましたか??☺️

    • 9月4日
  • ママリ

    ママリ

    始めた頃より俊敏に動けます😊
    1回80分ですが、2コマ連続とかできるまでになりました!

    • 9月4日
  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    素晴らしいです!!
    あたしもとりあえず子供短縮おわってからやりたいと思います!!

    • 9月4日