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ママリ☺️
ココロ・悩み

40歳前でか、体がすぐしんどくなります。しんどくならないためにやって…

40歳前でか、体がすぐしんどくなります。
しんどくならないためにやっていることあれば教えてください。
子供寝た後お風呂に浸かり、ストレッチしました☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

私も40手前です。
体力つけるために運動始めました。

  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    どんな運動していますか？

    • 9月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    テニスしています！

    • 9月4日
  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    テニスですか！？
    あたしにはハードル高いです。。

    テニスにて何か変わりましたか？？☺️

    • 9月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    始めた頃より俊敏に動けます😊
    1回80分ですが、2コマ連続とかできるまでになりました！

    • 9月4日
  • ママリ☺️

    ママリ☺️

    素晴らしいです！！
    あたしもとりあえず子供短縮おわってからやりたいと思います！！

    • 9月4日

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