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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

8時間ダイエットを始めた昨日、朝ご飯まで2時間。飲酒を控えて0.9減。1ヶ月続けた方の効果を知りたい。

昨日から8時間ダイエット始めました。
朝ご飯まであと2時間…

8時間ダイエットされた方、効果どうでした？

わたしは今朝0.9減ってました。
毎晩（365日🤣）晩酌して肴もそれなりに食べているのですが昨日は飲まなかったのでその分だと思います。
8時間意識すると飲めないのでこりゃ痩せるよなーと思っています。

1ヶ月とか続けられた方、効果教えてください😊

コメント

はじめてのママリ🔰

私は余り変わらなかったですが
身体がスッキリするので良かったなって感じでした！

はじめてのママリ🔰

2ヶ月程、運動と合わせてやって7キロくらい痩せました😊

はじめてのママリ🔰


７キロ！すごいですね✨
やはり食べない時間やダイエットしているという意識を持つだけでも変わりますよね。
昨日危うく挫けそうになりましたが😂続けていきます😁

コメントありがとうございます！

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