サプリ・健康
ダイエット何が1番効果ありますか?ついつい間食増えちゃう方でこんなダ…
ダイエット何が1番効果ありますか？ついつい間食増えちゃう方でこんなダイエット効果あったよとかありますか？
- 2児のママ♡⃛(^^)♡⃛(2歳2ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
隙あらば腹筋&お尻に力を入れて過ごしたら、スタイルめっちゃ良くなりました！
食事は大して変えず、体重も変わらずでしたが💦でも一日中お腹に力入れてると「間食したらもったいない」という気持ちが芽生えて、若干間食は減りましたｗ
2児のママ♡⃛(^^)♡⃛
そうなんですね！力をいれて過ごすとそんなに効果あるんですね！
ついつい食べてしまうので…どうにかダイエットしたいけど食事制限とかは無理そうです😣