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サプリ・健康

生理は軽いが疲れが取れず、体力不足で困っています。体力維持の方法を教えてください。

今回の生理は出血も少なく軽いのに、
疲れがとれない。そして昼寝しても眠くて仕方ないです。

産後から生理の時の体調変化が毎回違いすぎて💦💦

サジーもすっぽん小町も今週は効かず🥹
どうやったらパワーでるかなぁ、、、

普段から体力なさすぎて困ってます🙃
みんなどうやって体力維持してますか

コメント

ままり

貧血とか関係なくホルモンだからやぱ眠いですよね～💦
わたしも今回の生理すごい眠かったです。
子供と一緒に九時前には毎日寝てなんとか乗り越えました🙏

  • 🐥

    🐥

    尋常じゃない眠気感じますね💦💦こんなことあまり無かったので、眠いって辛いんだなと痛感しています。

    早く寝るにかぎりますね💤ありがとうございます！

    • 9月2日
ちゃこ

私もです😭今回特にすごく眠くて、毎日子どもと寝落ちして1日10時間は寝てました😭
それでも次の日の昼間に眠くなる不思議‥🫠

  • 🐥

    🐥

    今週期眠くて仕方ない方が何人か！！
    季節的なものなんでしょうかね...

    寝ても眠いですよね🥺
    やっと終わりかけになって少しマシになってきました。

    • 9月3日

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