10週目で悪阻が続き、葉酸サプリが飲めず困っています。代わりに野菜や食べ物で栄養を摂れますか？
10週目に入ったんですが、
悪阻が急に来た7週から今日まで
葉酸のサプリが飲めません(._.)
バファリン位の大きさの錠剤を2錠。
1日1回なんですが、
喉に引っかかる感じと
その後もずっと気持ち悪くて
悪阻が治まった今でも飲めません。
バセドウ病でサプリより1回り小さい
錠剤を飲んでるんですが、
それも引っかかります(._.)
葉酸とらなきゃ。と思うんですが
なかなか厳しくて、、
野菜や食べ物で手軽に
赤ちゃんにいい栄養を取れるものはありますか？
- M.K(6歳, 8歳)
∞まぁみん∞
無理して取らなくても大丈夫ですよ。
私もつわり中は全く取れませんでした。
飲むタイプじゃなくて噛むタイプのもあるのでそれが大丈夫ならそれにしてもいいと思いますよ。
あーたんママ☆☆☆
辛いですね(;_;)/~~~
葉酸を取ろうと努力していて偉いです！！！
葉酸わ緑の野菜に沢山含まれています。
枝豆やほうれん草、アスパラなどです！
あとわ大豆製品もいいみたいで、納豆なんか朝ごはんに手軽に食べれていいかなと(^^)／~~~
参考画像貼っておきますね★
妊婦生活、辛いことも沢山ですが胎動が感じるようになるとまた変わってきます。それまで無理せず、お身体大事にしてください(￣▽￣)♡
M.K
回答ありがとうございます！
悪阻で食事も偏ってたので
せめてサプリだけは、、って
思ってたのに無理で、、(._.)
噛むタイプもあるんですね！
探してみます！
M.K
回答ありがとうございます！
緑の野菜ですか！！
枝豆、ほうれん草、アスパラ、
どれも大好物です！！
納豆も安いし、美味しいし、
毎日食べてみます！
胎動早く感じたいです♡
検診の度に大きくなってる姿を
見るのも楽しみです♡
わざわざ画像までありがとうございます！！
参考にします！
∞まぁみん∞
ピジョンだったと思います。
西松屋とかに置いてあってヨーグルト味とかでした。
あと飴タイプもありますよ。
もし食べれそうならそれでもいいと思いますよ。
あーたんママ☆☆☆
大好物ならよかったです♡
納豆安いし、主婦の味方ですよね(^^)／~~~笑
あっという間に成長して、妊婦生活が終わっちゃうので、ぜひぜひマタニティーライフ楽しんでください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
たろちゃんママ
雨タイプとかラムネタイプとかグミとかいろいろありますよ♡
おやつ感覚で食べれちゃいます☆
退会ユーザー
錠剤の他に、葉酸入りのジュースとかもありますよ🎵
悪阻で何も受付けないってときはご無理はなさらず、食べれるときに食べれそうなものを食べるだけで大丈夫ですよ(*¨*)
私の産院で母親教室でも紹介されていて私も飲んでいたものですが、毎日ビテツオススメです🎵フルーツミックス味がおいしかったです★
葉酸以外も栄養とれるのでいいですよ✨
M.K
飴なら大丈夫だと思います、！
ヨーグルト味なら
食べやすそうですね！
探してみます✩
ありがとうございました。
M.K
納豆、豆腐、もやしは
夏常に置いてますw
本当に成長早くて
びっくりです！！！
ありがとうございました！
M.K
回答ありがとうございます！
ラムネタイプもあるんですね！！
小腹空いた時に良さそうですね✩
探してみます！
M.K
回答ありがとうございます！
ジュースもあるんですか！？
錠剤だけじゃなく
色々あってびっくりです！
自分に合った物探せそうですね✩
調べてみます！！
はるん♡
妊娠前によく舐めてた葉酸の飴がありますよ！
味もおいしく２つ舐めれば１日にとれる葉酸が入ってるのでおすすめです！
薬局などに売ってることがあります！
M.K
回答ありがとうございます！
巨峰味ですか！！美味しそう♡
近くの薬局で探してみます！！
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