コメント
なつこ😗
プレ幼稚園行ってます！
朝ごはん→トイレでうんちの習慣がついてるので必ず💩して出発してます✨
やっぱり時間通りにということであれば、時間に余裕もって起きるしかないかなと思います。
もも太郎
朝うんちを習慣つけるのがいいんでしょうが、うちはしてないです。
上の子は便秘気味なので1,2日に一回程度だし、下の子は快便なので朝でも昼でも夜でも出ます
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はじめてのママリ🔰
体質にもよるしほんと難しいですよね😭
ありがとうございます✨- 8月31日
はじめてのママリ🔰
もう一年以上ウンチもチッチもトイレでしてますが、うんちの時間もチッチの時間も決まってません。
大体出るのは、おやつの時間か、夜ご飯のあとが多いくらいで特に決まってないのでどこのトイレでもウンチできます。
ウンチを毎朝同じ時間に出す必要は何ですかね？🤔
トイレでいきむ時間が長ければ長いほど痔になりやすいとかもみたことあります。
ヨーグルトやオートミールを食べると出やすいとかなら出発1時間前とかに食べるとかは良いかなと思いますが、いきむ時間を伸ばすのはあんまりおすすめじゃないかなと思います。
はじめてのママリ🔰
理想的です😭どうしたら習慣づけれますかね？
朝早めに起きて
トイレ行ってひとまず座らす
のを毎日したらできるようになりますか？