まー。
うちは、昼寝は特に時間決めておらず、午前中に寝るときもあれば午後から寝るときもあったり、寝ない日もあります😌
でも、昼寝させるのに寝かしつけとか特にしないです😓眠そうにしてるなー。眠いのかなー？と思って様子みてたら勝手に寝てます(笑)
夜は、一歳くらいから一人で寝るようにさせているので、寝室入って「おやすみー。また明日ね☺」と言ってドア閉めたらそのうち寝てくれます☺
夜の寝かしつけは、最初は一人にしたらギャン泣きで心が揺らぎましたが、「ママこっちにいてるよー☺」と声掛けしたり、あまり泣くようなら少しだけ横にいてあげて、また出ていくというのを繰り返したら、そのうち慣れて寝てくれるようになりました。
あまりアドバイスになってませんが、よければ参考までに😌
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