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Rina(25)
サプリ・健康

自律神経失調症の症状で悩んでいますか?病院以外での緩和方法を知りたいです。皆さんの症状を教えてください。

自律神経失調症っぽい方いらっしゃいますか?

私はかなり前から、息苦しさ、頭痛、めまい、不整脈、倦怠感、イライラなどがあり、不安で押しつぶされそうになる時があります。
病院には行ってません。
病院以外で、症状を緩和出来る方法はありますでしょうか。
皆さまは、どんな症状がありますか?

コメント

AI

整体に定期的に通うのが効果的かと思います!

  • Rina(25)

    Rina(25)

    整体ですか!
    ボキボキやられるのが私的に嫌で…😭
    ちょっと怖いなと思ってしまっていて💭

    • 8月24日
  • AI

    AI

    ぼきぼきしない所もありますよ✨

    • 8月24日
  • Rina(25)

    Rina(25)

    そうなんですか?!
    それだと行けそうです!!

    • 8月24日
はじめてのママリ🔰

半夏厚朴湯が効きました!
病院で処方していただいた方が安く済みますがドラッグストアでも売ってます☺️💓
あとは爪の横を10秒ずつ揉んでマッサージすると少し落ち着きますよ😊

  • Rina(25)

    Rina(25)

    半夏厚朴湯ですね!ドラッグストアに行ってみます!
    どこの指の爪でも大丈夫ですか?💭
    回答頂き、本当にありがとうございます😢
    毎日、1人な気がして、気が滅入りそうで…。

    • 8月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    薬指は交感神経を刺激してしまうので、寝る前とかゆったりしたいときは避けるといいみたいです☺️逆にやる気がないとか眠いときは薬指のマッサージもおすすめです!
    自律神経、ほんとにしんどいし不安になりますよね😭
    お大事になさってくださいね🥲

    • 8月24日
  • Rina(25)

    Rina(25)

    ありがとうございます!
    写真まで…😭
    お優しい方が居てくれて、本当に心が救われます。
    ありがとうございます!

    • 8月24日
はじめてのママリ🔰

私もまさに今、自律神経やられていて動悸、息切れ、身体の火照りがあります😭

あまりにも辛いので、念のため内科で検査をうけて異常なかったので自律神経だろなぁと思ったので整体に行くことにしました!
ポキポキしないところです

これから続けて通って改善を期待しているところです!
本当にきついですよね

今後は岩盤浴も定期的に行って、汗をかくようにしようかと思っています

  • Rina(25)

    Rina(25)

    もう同じ方がいて嬉しいです😭
    苦しいと死んでしまうんでは無いかと不安に襲われます…。

    病院行っても、私も異常なしです。誰もがなる不整脈はなってるみたいですが🌀

    また整体行ってどうなったか教えて頂けますか😣🙏

    • 8月26日
hearb

私も診断は受けてませんが自律神経かな?と思います。三年くらい前から段々症状があり最近も増えつつあります。頭痛、吐き気、イライラ、倦怠感。たまの目眩と吐き気はヒステリー球です。
夜眠れない時もあったので内科で安定剤を貰ったりしてます。
最近は息苦しさが追加されてきついです😭
メンタルクリニックに行くにも予約停止中で行けません。

もし、自律神経になったのならメンタルクリニックに行くしかないかな?と思います。適切な診断と処方をして貰った方がいいかもしれません。