サプリ・健康
皆さんが健康になるためにしてる事ってありますか？？✨自律神経があんまり良くない方とかの改善法も聞きたいです！
皆さんが健康になるためにしてる事ってありますか？？✨
自律神経があんまり良くない方とかの改善法も聞きたいです！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
外歩いたりヨガしてます！
自律神経は背中のコリからくるって聞いたことがあって、背中や首のストレッチをしてます☺️
はじめてのママリ🔰
タンパク質を積極的にとる
です！家族全員ホエイプロテイン摂取してます♡
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！前からプロテイン気になっていたのでこれを機に1度試してみようと思います✨
- 8月22日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！私も最近ヨガやり始めました！！効果的なんですね✨
夏の時期はどのくらいの時間に歩いてますか？？時間的にはどのくらい歩いてますか？？💦