お子さんの生活リズムが整っていないようです。夜中に起きてしまう原因を知りたいですか？
みなさんのお子さんの生活リズムはどんな感じですか？
うちの子は生活リズムがしっかりできてなくて
今日は
6:30ミルク
8:00過ぎ起床
10:00離乳食＋ミルク
11:00外出
14:00にお昼寝２時間ぐらい(まだ外出中)
17:00帰宅その後ミルク
それから起きてて
18:30お風呂
19:00過ぎにあがり息子と遊んで
8:30寝ちゃいました
でも多分またうちらが寝る頃に起きてしまい
なかなか寝てくれないってのが続いてるんですが
何がいけないんでしょうか？(´•ω•̥`)
- しーかちゃん(8歳)
コメント
m.i
朝の10時からミルクは7時間あけてるのでしょうか？
m.i
あたしの場合は
起きた時間はまちまちです。
例えば
9時起床 ミルク
11時 離乳食
13時 ミルク
この間に昼寝1時間ぐらい
17時ミルク
この間に夕寝1時間ぐらい
20時30 お風呂
21時 就寝
です
ミルクの量は180。寝る前だけ240です
回数は4.5回です
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しーかちゃん
お風呂の時間遅くしたら9時過ぎとかにねますかね？
なるべく遅くにねてほしくて…
朝はお子さん起きるまでねかせてますか？- 2月14日
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m.i
起こした方がいいとききますがあたしは寝かせてます。
あたしもなるべく一緒の⏳で寝かせたかったのと里帰りのときも同じ時間帯だったので早くお風呂にいれなかったのもあります！
いまはこの時間になるとお風呂入ってなくても目をこすって眠たそうにしてます(^-^)- 2月14日
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m.i
一緒の時間で
でした(T_T)- 2月14日
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しーかちゃん
一緒の時間なんとなくわかりましたよ！！(^-^)わざわざありがとうございます(^-^)
うちの旦那はも遅くにかえってくるので
子供お風呂早くなくてもいいんですよね…
明日から30分ずつちょっと遅くしてみようかなぁ…
ほんと夜なかなか寝てくれなくてこまってますﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
お子さん偉いですね！
多分もうわかってるからお風呂はいらんでも眠くなるのかもですね！！- 2月14日
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m.i
そーですね！
新生児から3時間ごとに起きる子だったので助かってます(T_T)
夜寝れないのはきついですよね。
寝不足でイライラしてしまうこともあるので一度どの時間帯がお子さんにあってるのか見直した方がしーかちゃんさんも楽になるかと！- 2月14日
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しーかちゃん
明日からまたがんばってみます！！
どの時間帯がいいか日々いろいろためしてみますね！！- 2月14日
とと
うちの息子も生活リズム一緒です！！
20時半に寝たら夜中何回も起きてしまって辛いです😱20時代に寝た時は朝6時に起きてしまうしどうにかしたいんですがね😂
１回起こしたらいいかな？って試行錯誤中です、、
答えになってなくてすみません！！！
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しーかちゃん
めっさ大変ですよねﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
同じ方がいて頑張ってるんだって励みになりました！
一緒にがんばりましょうね！！- 2月14日
ハルノヒ
このスケジュールですと、ミルク１日3回ですか？だいたいでもいいのでミルクの時間を決めてあげると、生活リズムは整いやすいと思います。ちなみにうちは、毎日こんな感じです↓↓↓
7時起床
8時離乳食＋ミルク
9時〜10時朝寝
12時ミルク
14時〜15時昼寝
16時ミルク
19時お風呂
19時30分ミルク
20時就寝
3時ミルク
夜は寝付きが良く、7時間はぐっすり寝てくれます😃
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ハルノヒ
月齢5ヶ月だと、200mlを1日5回が標準の量なので、3回は少ないですね💦ポカリだとお腹減っちゃって長く寝れないのかもです。
夜中3時のミルクの後は、7時までぐっすり寝てくれます❗️- 2月14日
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しーかちゃん
またおきた時にミルクいつもあげてるんですがそれからは目があいて寝てくれないんですよね…
明日からある程度時間きめてミルクあげてみたいとおもいます！- 2月14日
しーかちゃん
今日はミルクまだ３回ですね(￣▽￣;)
お風呂の後にポカリとか飲ませてはいますが…
夜中の3時におきてミルクのんだあとまた寝てくれますか？
なっつりんママ
子供の為に早寝早起きを心がけていて
7:00起床(7時台には起きるように)
8:00(離乳食＋授乳)
10:30(朝寝)
12:00(授乳)
15:30(授乳)
16:00(昼寝)
19:00(お風呂)
20:00(授乳＋就寝)
(就寝中1度起きて授乳)
です。
お昼寝の時間はまちまちですが(出かけたりとかもあるので)起床とお風呂と就寝時間は同じように心がけてます！たまぁに朝ゆっくりの時も作ってメリハリ大事にしてます！
生活リズム作るの大変でみんな試行錯誤ですよね！なかなか寝てくれない時はミルクあげたりとかですか？
くまごろう
6時半〜7時起床
7時 授乳
8時半〜10時 朝寝
10時半 離乳食と授乳
12時〜13時昼寝
13時半 授乳
15時〜16時昼寝
16時半〜17時 授乳
19時 お風呂
19時半 授乳とミルク200
21時 就寝
ざっくりこんな感じです^ ^うちは混合なのでミルクの量などは参考にならずすみません(＞＜)
それ以外の時間はひたすら寝返りしまくってゴロゴロと体使って遊んでいます！
ちなみに、6時半にミルクをあげたあとは起こしておいたりは出来ませんか？
夜なかなか寝てくれないと辛いですよね(TT)
しーかちゃん
m.iさんミルクは出かける前だったのだ11時前って感じです(￣▽￣;)
飲ませてからすぐ出かけました
でも出かける間はミルクほしがらなかったです家に着いてから飲みました