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まま
家族・旦那

2〜3歳の子供の就寝時間を早めたい。規則正しい生活を送るためのルーティンを教えて欲しい。暑い日は外で遊ぶ機会が限られている。

2〜3歳の年子育児、夜結構騒音とか気にしてしんどいので早めに寝かせたいです。
規則正しい生活を心がけてる方のルーティン教えて欲しいです。
20児半頃の就寝にしたいです😅
まだ暑いので外で遊ぶのは実母やパパが休みの日以外だとたまーにしかできません🥲

よろしくお願いします。

コメント

ゆうり(ゆるダイエット部)

朝は5〜6時に起床
昼寝なし
で8時就寝です!

毎日外でプールか室内遊び場に行くなどしてます!

  • まま

    まま

    お昼寝なしなんですね!
    うちは昼寝させてました。

    朝、昼、晩御飯、お風呂は何時頃ですか?

    • 8月21日
  • ゆうり(ゆるダイエット部)

    ゆうり(ゆるダイエット部)


    朝は仕事の日や休みの日で変わりますがだいたい6〜7時です。

    お昼は12時 夜は18時です。
    お風呂は19時です。

    • 8月21日
  • まま

    まま

    ありがとうございます!
    参考にさせていただきます😊

    • 8月21日
deleted user

うちは3~4歳の年子育児ですが去年から何も変わらないので🤔

6時30~7時起き。夏は午前と午後に1時間ずつプール遊び。
20時30~20時45分に就寝。

お昼寝は2人とも2歳の頃からしてません❌

  • まま

    まま

    同じ年子ママですね☺️

    プールはお家ですか??
    朝、昼、晩御飯は何時頃ですか?
    またおやつはあげてますか?

    そうなのですね。
    3歳の子は最近昼寝復活させました😂
    睡眠時間を10時間以下にはできないので…

    • 8月21日