コメント
unaanu
野菜きのこたっぷりの
鍋なら満足できますよ😋💕
お肉もささみなどの低カロリーの
お肉を使うといいですよ😉
🔰
夜ご飯プロテインだけとかにしたらいいですよ！楽だし！！
-
🐣ぴよこ🐣
もう自分でプロテイン調達してやって欲しいです😂
- 8月21日
mari
断食すれば良いに笑いました🤣
蒸し野菜や蒸し鶏ですかね🤔
きのこやわかめのスープとかもいいと思います！
とはいえ今週末…多少むくみがとれる程度かもしれません🥹
-
🐣ぴよこ🐣
そんな数日で変わらんって〜と思ってます😂
スープね！お腹たまりますしね！！- 8月21日
mama
一時期、米の代わりに千切りキャベツだしてました！
職場で痩せたって言われたみたいですよ(*´-`)
-
🐣ぴよこ🐣
ちょうどキャベツあるんで今日は千切りキャベツ出してみます😁！！
- 8月21日
ママリ
今週末じゃ無理ですね😅
私なら毎日サラダと買ったサラダチキンか刺身だします！笑
-
🐣ぴよこ🐣
ね！もっと早くから取り掛かからないとね〜しかもそれまでめっちゃ食べてましたし😂
刺身はお高いので．サラダチキン、買います！笑- 8月21日
🐣ぴよこ🐣
鍋👏！いいですね！！お腹もいっぱいになる！！👏✨