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まるゆち
妊娠・出産

妊娠初期で葉酸サプリは必要?食事だけで難しいと感じるなら摂取しても良いですか?

今5週に入りました。
流産経験もあり不妊治療して やっと授かったので いろいろと神経質になってしまいます。
妊娠がわかったら すぐに葉酸サプリ飲むべきでしょうか?
食事で毎日摂るようにしてますが食事だけで摂るのは難しいと雑誌やネットでも見るので。
まだ胎嚢も確認できてないので不安です。

コメント

deleted user

赤ちゃん本舗や西松屋に色々種類ありますが、タブレット型のやつが美味しくてオススメですよ💖
私も流産経験してるので神経質になるのとてもわかりますが、赤ちゃんのために少しでもできることはしてあげてください☺️

  • まるゆち

    まるゆち


    コメントありがとうございます。
    西松屋とかにも売ってるんですね。
    やっとの思いで授かったのでもぉ流産したくなくて😢
    明日、早速買いに行ってみます!

    • 2月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    この種類が食べやすいですよ💕

    • 2月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    病院にも置いてあったりするのでオススメです!

    • 2月14日
  • まるゆち

    まるゆち


    画像付きでわかりやすい😭✨✨
    ありがとうございます!
    ピジョンなら赤ちゃん用品もあるし
    メーカー的にも安心ですね!

    • 2月14日
おにく

言い方あれですが、飲みたければ飲めばいいと思いますU^ェ^U

確か、妊娠前から妊娠初期に必要なんですよね。
飲むならもう飲み始めないと遅いかなぁと思います(^ω^)

わたしは1人目のときは1ヶ月ぐらい?飲みましたが、2人目のときは飲んでないです。

  • まるゆち

    まるゆち


    コメントありがとうございます。
    飲むな、妊娠前~初期だけでいいのかな😵💧
    妊娠前、DHCの葉酸を飲んでました。
    妊娠してからは病院に一度聞いてからの方がいいかと思いやめてしまいました😖

    • 2月14日
あみころもち

私も流産経験あり、不妊治療もしました♡色々神経質になるのわかります!!
妊娠がわかったらというより、わかる前に飲むのが一番いいのですが、葉酸サプリは絶対飲んだ方がいいですよ(*´꒳`*)

  • まるゆち

    まるゆち


    コメントありがとうございます。
    毎日、不安でたまらないです😢
    無事に育ってほしいので、早速 明日
    買いに行ってみます!
    妊娠前はDHCの葉酸を飲んでました。
    オススメありますか?💦

    • 2月14日
  • あみころもち

    あみころもち

    わかりますわかります。私もそうでした( ; ; )!!
    成分を考えて少し高いですがベルタの葉酸サプリが安心出来ます!!
    (*´꒳`*)♡

    • 2月14日
  • まるゆち

    まるゆち


    妊娠すればゴールって訳ではないので不安の方が大きいです😢
    葉酸成分が高いんですね😲
    ベルタですね!
    調べてみます!
    ありがとうございます😭💓

    • 2月14日
悠☆ママ

妊娠前から飲んだ方がいいと言われてますので、大丈夫ですよ。

私は2度流産しました。色々、神経質になっちゃいますよね。

私は、2度目の妊娠前から葉酸サプリ飲んでました😊

  • まるゆち

    まるゆち


    コメントありがとうございます。
    流産、2度は辛かったですね😢
    妊娠前はDHCの葉酸を飲んでました。
    妊娠わかってからは病院に相談してからの方がいいかと思いやめました😖💧
    明日、早速買いに行ってみます!

    オススメの葉酸サプリありますか?💦

    • 2月14日
コロコロ

私も流産と不妊治療の末に妊娠できました。
妊娠前〜妊娠初期に赤ちゃんの臓器が作られる時期に奇形を減らす為の栄養だったと思います。
不妊治療始めた頃から今でも飲んでいます。

食事から摂取量摂れてるなら必要ないですが、難しい様なら飲まないより飲んだ方が良いかと。
サプリ以外にも葉酸入りのドリンクや飴なども売られていますよ(^^)

  • まるゆち

    まるゆち


    コメントありがとうございます。

    念願の妊娠なので健康にお腹で育ってほしくて検索魔になっちゃってます😖
    食事で摂取量とるのは難しいですね…。
    サプリ意外にもヤクルトミルミルSには葉酸入ってるの見ました!
    飴は薬局で見かけたような…
    成分とかも見て明日買いに行ってみます‼

    • 2月14日
  • コロコロ

    コロコロ

    初めての妊娠で不安な事が多く私も検索しまくりました。ただ正確な情報か不確かなので産婦人科の方が書いた記事や通ってる産婦人科の先生のお話が確かかと。
    先生でさえ病院の方針によって意見が違う場合もありますから。

    私は葉酸がメインで鉄やカルシウムなども含まれたサプリを飲んでいます。
    1日の摂取量を超えなければ良い栄養分なので今は初期より量を減らして飲んでいますヨ。元気に育つといいですね。

    • 2月14日
  • まるゆち

    まるゆち


    ネットとか雑誌の情報って惑わされますよね。
    鵜呑みにしちゃいけないのはわかってても、つい気になって検索しちゃいます。
    不安になったら病院に相談するべきですね。
    サプリ飲む前に病院に相談しましたか?💦

    サプリって摂取量は守らなきゃ怖いから気を付けなきゃですね😣

    • 2月14日
  • コロコロ

    コロコロ

    妊娠初期に葉酸を摂ることは国が推奨してるくらい確かな事です。サプリは薬ではなく栄養補助の役割なので病院への相談は不要かと。ただ妊娠中期以降に葉酸が必要かは病院によって違うみたいです。
    サプリや葉酸入り食品だと1個の含有量がはっきりしているので自分が摂れてる栄養分が分かりやすいです。

    私はベルタという葉酸サプリを飲んでいます。

    • 2月15日
  • まるゆち

    まるゆち


    妊娠中期に入る頃、念のため病院に確認した方が良さそうですね。

    サプリによって含有量 違いますもんね。
    ベルタは高いけどネットで見たら上位にありました!

    • 2月15日
いこ

この間母親学級で
「葉酸は妊娠前に飲んでなくちゃ意味ないからね」と言われました。
着床しやすくなったり、障害の確率を減らすのに効果的だったりするみたいなので、妊娠前から飲まなくちゃ意味がないのかもしれません。
読んだ本には摂取してから体に反映されて行くのに1.2ヶ月かかるっていうのも書いてありました。

でも私は、んなもん知らん!結局は健康になればいいんだ!と思って葉酸のサプリ飲んでました😅
葉酸は母乳にもいいとも聞いたのでとりあえず、卒乳は意識して飲んでいてもいいのかな?と思います。
ネットや先生によって言ってることがまちまちでよくわからなくなってきましたが、健康になるために飲もう。という気持ちでいるのが1番だと思います😆

ただ、葉酸の取りすぎは毒になるそうなのでグミ系のものなどの食べやすいもので摂取量守らずバカバカ食べるのだけはやめてくださいね👍

  • まるゆち

    まるゆち


    雑誌もネットも先生によっても違うので悩みます😖
    妊婦さんとか女性に聞くのが一番だと思ってしまってここに書き込みました。
    明日にでも買いに行ってみます!
    摂りすぎは危険だって聞いたことあるので、それだけは注意します!
    ありがとうございます。

    サプリ何飲んでました?💦

    • 2月14日
  • いこ

    いこ

    ほんとに分かんなくなりますよね😭
    私も飲んだ方がいいよ!とここで聞いて飲んでたら最近先生に意味ないと言われて「えー😱」ってなってましたから笑
    知人に譲ってもらって
    AFC葉酸サプリというの飲んでました!
    でもちょっと臭いきついです💦💦

    • 2月14日
  • まるゆち

    まるゆち


    意味ないなんてことあるのかな😵💧
    先生にそんなこと言われたら不安になりますよね😖
    サプリによって成分も値段も全然違うから迷ってしまって😖
    画像付きでわかりやすい😭✨✨
    ありがとうございます‼
    楽天見てたらAFCの葉酸サプリも上位にありました!
    臭いがきついと毎日飲むとツラいですね😣💦

    • 2月14日
  • いこ

    いこ

    本当ですよね💦不安になっちゃうんで
    「まぁ、結局飲まなくても問題ないのよって伝えたかったんだろう。私は飲んでるけど」って感じで気にせず健康に気を使うように気持ち切り替えました😅
    個人的な意見なのと他と飲み比べてないので他も臭いきついかもしれないですけど、、、
    友人も臭いが合わなくてーってくれたのでもしかしたら臭いきつい方なのかもしれないです💦

    • 2月14日
  • まるゆち

    まるゆち


    葉酸、食事から摂ろうとすると熱に弱いとか見かけるから食事からじゃダメじゃん!って思っちゃって💧

    産後も葉酸は必要って見かけるし飲んでて損はないですもんね!

    臭いきついと抵抗あるけど、子供のためって思ったら我慢かな😣💦
    どれも臭いあるかもだけど、無添加で国産の物がいいし。
    あれこれ試すのは怖いから意見を参考にして明日買いに行ってみます!

    • 2月14日
なっつん💕

私もそれ凄く気になってて。
食事だけで葉酸取れるのか?
でも今日産婦人科の先生から頂きました!
自分で市販の買うのは怖くて
でも病院から勧められたやつなら
安心です!

  • ふじもん

    ふじもん

    横からすみません!
    私もこれ飲んでいます~!
    タブレットだからどこでも摂れて美味しいですよね^ ^♡
    葉酸は初期の頃からでも、その後でも栄養あるから摂った方がいいと言われていましたよ♪

    • 2月14日
  • まるゆち

    まるゆち


    コメントありがとうございます。
    画像付きでわかりやすい😭✨✨

    病院から薦められたものなら安心できますよね!
    ほんとは明日にでも買いに行きたいけど明後日、診察だから 先生に聞いてからにしようかな😖
    自分一人の体じゃないと思うと悩みます😖

    初期~後期でも栄養あるなら摂った方がいいって言われると安心しますね✨

    • 2月14日