家族・旦那
朝ごはんをお菓子にするとカロリーオーバーになるので、一食分にする方がいいか迷っています。
朝ごはんをお菓子にしたことありますか？
お菓子を食べたいけど、カロリー高いので、間食にするとカロリーオーバー💦💦
一食分にしちゃった方がいいのかなと思ったりします😅
- ママりー(5歳10ヶ月)
コメント
ゆうまま
あります！
どうしても食べたい時は朝のご飯の代わりにゆで卵とお菓子にします。
むん🌝
学生時代朝ごはん毎日お菓子でした😂🤍
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ママりー
きゃー
幸せ❣️- 8月20日
はじめてのママリ🔰
子供じゃなくて自分ですよね？
それならよくあります！
バームクーヘンとかチョコパイとか
朝ご飯代わりに食べてます🤭💓
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ママりー
そうです！自分です！！
でも、子供も、カロリーオーバーするくらいなら、ご飯代替えしちゃおうかなと思ったりしてます。。。
とにかくご飯も食べてお菓子も食べられる子なので😅- 8月20日
ママりー
やっぱりそういう感じありですよね❣️
私もやってみます。
ゆで卵良いですねー。腹持ちいいし、気分的にも安心🐥
ゆうまま
朝はタンパク質をしっかり摂った方がいいと、ジムでトレーナーに言われて、毎朝、ゆで卵は最低食べてます！
なので、ゆで卵+フルーツとヨーグルトorご飯100g以下orどうしても食べたいおやつで朝ごはんは調整してます！
ママりー
すごく管理されてますねー素敵です。
タンパク質大事ですよね💦
私もなるべく、サラダに豆とか魚肉ソーセージ食べてます。。。