ひたろ
私も後期に入って食欲が落ちてます(((^^;)
朝はヨーグルトと温めた豆乳
お昼はグラノーラと鉄分入りウエハース
夜は旦那さんの晩御飯つくりながらつまむ
これくらいです(*_*)
もっと栄養取らなきゃなぁーと思いつつも、あまり食べられないのが現状です…
最低限、鉄分は必ず取るようにはしています。
はじめてのママリ
バナナ、ヨーグルト、グレープフルーツなどです。お医者さんにもそれでいいと言われました（´ε`；）朝夜が悪化するので特にそんな感じです。食べられる時に食べられるものでいいと言われました。(≧з≦)
♡奏天mama♡
私わ、うどんを食べてますよ～♡
ピンクちゃん
何も参考になりませんが
私も初期の悪阻から今度は圧迫しているせいなのか少し食べてもムカつきしんどく💦素麺ばかりで💦ほんとは栄養もとりたいんですが素麺しか食べれず😢
おかゆとか
煮麺などいいんじゃないですか❓あとミルク粥はお腹にも優しいですよ💗子供が風邪ひいた時はミルク粥作ったりします😊体もあったまるし💗
ぬたたん
ありがとうございます。
無理に食べなくて良いことが分かり、気持ちが軽くなりました。
カルシウム、鉄分は意識して、食べれるもの食べたいと思います（＾ω＾）
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