7ヶ月の妊婦です！今朝足をつって痛くておきました。みなさんどうですか？何か対策してますか？
7ヶ月の妊婦です！今朝足をつって痛くておきました。みなさんどうですか？何か対策してますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
まつこ
複数要因があるかもですが、
カルシウム不足してくると、つりやすいようです。
毎日カルシウムたくさん摂るようにしてます🙌🏻🙌🏻
しろくま
膝下までのメディキュットみたいな靴下履いて寝てました😂
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はじめてのママリ🔰
やっぱりそれ大切ですよね！私も買ってみます！ありがとうございます
- 8月23日
めそ
わたしは寝る前の水分補給とマグネシウムのサプリでかなり改善しました！
寝起きにつることがほぼ無くなりました。
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はじめてのママリ🔰
マグネシウム！！知らなかったです！ありがとうございます！
- 8月23日
はじめてのママリ🔰
水分補給1日2リットルくらい、と、ミネラルサプリ飲んでます！
寝る前にストレッチも少しやって…
つりそう！ってなる瞬間は数回ありましたが、無事一度もつらずに今まで過ごせてます！😊
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はじめてのママリ🔰
ミネラルが大切なんですね！！ありがとうございます♪
- 8月23日
moon
寝る前なるべく水分とるように気をかけてます！
けど最近は、長時間座ってて立ったら両ふくらはぎ吊りかけて痛いみたいなのあるんでもう対策意味ねぇなぁ🤔と思ってます笑
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はじめてのママリ🔰
わかります😂意味ねえって思いますよね！！ありがとうございます！
- 8月23日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！カルシウム！たくさんとります！