妊娠前の体重から＋10kgですか？それとも6kg痩せた時点から＋10kgですか？

はじめてのママリ🔰

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  ☁️choco☁

  BMI値によることは知った上で元のBMIを元に産婦人科で10kg目安と言われたのでそこは正しいのかと...（ネットで調べてもだいたいのサイトで10kg程度で書かれていました）
  元の体重＋10kg程度で抑えられるように増えていったら大丈夫ってことですかね？

  • 8月15日
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  はじめてのママリ🔰

  そうだと思います☺️でも実際10キロって後期しんどいかなぁと思います💦ただでさえ身体重くなるので💦

  • 8月15日
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  ☁️choco☁

  そうですよね、ありがとうございます！

  • 8月15日

nani

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  ☁️choco☁

  元の体重からなんですね！
  BMIは元は標準にギリギリ乗ったあたりで今は標準以下になってます😅
  いとこは息するだけで体重が増えたって言ってました😂
  今のうちは維持できるように頑張ろうと思います🫡

  • 8月16日

こっとん

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  ☁️choco☁

  そうなんですね！
  ありがとうございます！

  • 8月15日

AAA

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  ☁️choco☁

  そうなんですね！
  痩せたところからと言われた方もいらっしゃったので産院によるんですかね😅
  -5kgって酷ですね😖妊娠中の食事制限や運動もなかなか難しいものがありますよね😢

  • 8月15日
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  AAA

  個人的には産院と言うより先生個々で違うのかと………
  
  私の場合も先生によって違ってて…
  今の産婦人科は6人くらい先生が居るんですが、昨日担当された先生は−5kgと言われたんですが、他の先生からは±0と言われてて💦
  
  昨日担当の先生曰く、出血やお腹の張りがなければ妊娠中のランニング含めた運動はOK！むしろどんどん動いて痩せましょう！
  食事も小麦粉を使った料理は基本NGで、ご飯+こんにゃくや野菜など腹持ちが良くて食物繊維豊富な食材をしっかりゆっくり噛んで食べましょう！と言われて………
  あとは、別に便秘でもないけどマグネシウム錠?を処方されどんどん下からも出していきましょう！………と💦
  
  流石にどうなの？？と思う事だらけだったので、次回の健診が別の先生だったら、前回こう言われたんですが本当に大丈夫でしょうか？と聞こうと思ってます😂

  • 8月15日
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  ☁️choco☁

  言うことみんな違うしネットで見ても色々だしわからないですよね😂
  運動もいいと言われてもお腹に負担あるんじゃないかと不安になります😅（初めての妊娠なので余計に）
  食事も小麦粉ダメだとパンとかもダメってことですよね笑
  私には無理です😂

  • 8月15日
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  AAA

  そうなんですよね😂
  違いすぎてホントに悩みます💦
  特に2人目までの産婦人科が体重増加に緩かったので今回はちょっとキツイです💦
  
  今回の先生曰く「子供追いかけて走りますよね？大丈夫ですよ！」との事でしたが、長時間のランニングと子供を追いかけて走るのとは違うぞ？と思わず突っ込みそうになりました😂
  
  私も今は素麺ばっかり食べてますし、パンも悪阻が終わったら解禁予定でした(笑)
  
  マジ無理ーと思いながらも頑張りまーすとだけ言ってやり過ごしちゃいました😂

  • 8月15日

まま

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  ☁️choco☁

  26~27kgも増えたんですね😳
  増えすぎたら難産になったりとか産後体重を戻すのとか大変になるって聞きました🤔

  • 8月15日
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  まま

  幸いな事に全員スピード安産でした😅
  確かに産後の体重は戻りにくいですね😭😭
  1人目は吐きつわりで結局同じ体重での出産で
  2〜3人目は年子だった事もあり-10キロしか減らすことが出来ず、そこから+20キロ増え、今は元々の体重まで+6キロってところです。
  ただ元々のBMIが16.82なので、
  今は20.03と普通体重になったくらいですかね。
  
  後期になるとどんどん増えます😂
  私は後期に食べ悪阻みたいなものと、上の子自宅保育でのストレスからか気付いたら妊婦なのを言い訳に食べちゃってました😞💧

  • 8月15日
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  ☁️choco☁

  もともとが細かったんですね😳
  後期になると増えると考えると今のうちは控え目にしておいた方が良さそうですね😂

  • 8月16日