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はじめてのママリ🔰
家事・料理

3歳の子どもが便秘で悩んでいます。食事内容に気をつけているが、コロコロうんちが出てしまいました。適切な対処法を教えてください。

3歳の子どもが今週2回コロコロうんちが出てしまいました😵‍💫
快便だったのがすっかり2.3日おきになってしまい、今週はコロコロがたくさんに😱
ほぼ毎日バナナ1/2と牧場の朝やブルガリアヨーグルトなどのヨーグルトを食べていたり、オートミールを使った蒸しパンも食べています。
偏食ではないのでそれなりに野菜やきのこも食べていると思うのですが…

適度なオイルやオリゴ糖とかですかね?💦
受診して整腸剤…?
なにかいいもの教えてください🙇‍♂️

コメント

ままり

うちの子はお米をあまり食べてないパンとか麺ばっかりのときコロコロうんちになります。お米の食物繊維って大事だなと思ってます。あとは水分かなと🙏

あーぱん

水分をもっと増やすといいと思いますよ!
うちも一時期コロコロ続いててお水の量増やしたら改善しました😃