コメント
よしえ
今話題のフルーツ青汁効くみたいですよ❗
あたしではなく旦那が毎日飲んでるんですけど約４ヶ月程でマイナス10キロです❗
あたしも産後やろうと思ってます(*^^*)
ゆう(^^)
やっぱり炭水化物を減らすことですかね！
私がやってたダイエットは、食事の前にサラダを食べること！
朝昼は適度になんでも食べて夜は炭水化物やカロリー高いものはやめました😊
もちろん間食はなしで！
ジュースもやめました！
カロリー高いものを食べる前にはカロリミットを飲んでました！
後は時間があれば腹筋とか台を使って登り下りの運動ですかね🤔
子供がいない頃はウォーキングしてましたが今は難しいですよね〜(TT)
完母ということは栄養も大事だし大変かと思いますがダイエット頑張って下さい😙💓
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遥
わぁぁ(’∀’*)とっても努力されてますね！
炭水化物減らしてみます！
食事の際は野菜から食べる様にしてみます☆
間食…ジュース…これが一番ガマンするの難しいかもです💦
……頑張って断ちます。笑
腹筋と階段の登り下りも出来る時だけでもやってみますー!!
適度な運動しないと痩せにくいですよねo(;-;)o
頑張りますありがとうございます♡- 2月13日
遥
最近広告でよく見かけます！
10㌔も痩せるなんてすごいですね(*ﾟ∀ﾟ*)!!
私も旦那と一緒に始めてみようかな♡
ありがとうございます！
よしえ
味も美味しくて飲みやすいみたいです❗
食事制限とか運動も全くしてないでストレスなく痩せれて
旦那見てて羨ましくて仕方ないです❗
ちなみに毎日お酒も呑んでます
朝と晩食前に飲んで効果ありです❗
遥
ええっ！それは羨ましすぎますね( ´ ▽ ` )
素敵な情報ありがとうございます♪
出産頑張ってください！！
よしえ
ダイエット頑張ってください＼(^^)／
遥
すみません💦ちなみに飲まれているのは｢すっきりフルーツ青汁｣ですか？｢めちゃたっぷりフルーツ青汁｣ですか？
よしえ
スッキリフルーツ青汁です(^-^)
遥
ありがとうございます(´ω`)♡