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生理をずらしたい場合、月経予定の３日前からピルを飲むのと、５日前か…

生理をずらしたい場合、月経予定の３日前からピルを飲むのと、５日前から飲むのどったがいいんですか？
３日前だと遅すぎて意味ないですか?

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