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ぶり
妊娠・出産

食べづわりで白米が食べられない方へ、オニギリ以外のおすすめ食材を教えてください。

食べづわりの方、何を食べてしのぎましたか😭?
2-3時間おきに少しでも空腹になると、気持ち悪くてしかたがないです、、、
よく小さめのオニギリがいいと目にしますが、匂いづわりもあって白米が今食べられません😭
なので、オニギリ以外のおすすめ教えてください!

コメント

まりぞー

フルーツよく食べてました🥺
高いですけどね💦
後はその時その時で自分が食べたいと思うものを摂取することが多かったです✨️

  • ぶり

    ぶり

    フルーツ高いですよね😭
    でも柑橘類なら食べられそうな気がします!!
    ありがとうございます✨

    • 8月9日
はじめてのママリ🔰

おなじく食べづわり匂いづわりでした💦
飴はとにかく常備して外出中も舐めてました。
個包装のバームクーヘンやドーナツ、セブンの野菜スティック、ゼリー、飲み物はジュースや無印のフレーバールイボスティー
などです👁

あとはキウイやパイナップルも食べてました!

  • ぶり

    ぶり

    個包装のバームクーヘンさっそく買いました!!
    腹持ちいいし食べやすいし最高です😂
    ありがとうございます!

    • 8月9日
はじめてのママリ🔰

食べづわりなのに、においづわり酷くて食べ物の匂いかいだだけでムカムカ酷くて食べなかったら余計吐き気に襲われて吐いてました。笑
ウイダーをこまめに飲んだり
カリカリ梅食べたり、私蒸したジャガイモ食べれたのでそれでなんとか腹もたせてました😩
思った以上に匂いづわりってきついですよね😰😰

  • ぶり

    ぶり

    そうなんです😭
    お腹空いてるのに、いざとなると匂いがだめだったりで、、、
    町中の匂いに警戒してます💦
    ゼリー飲料!たしかにサッパリ飲みやすそうです!試してみます!!!

    • 8月9日
ママリ

リンゴがおすすめです!
硬いから満腹度も高めですし
太らないです!匂いもないです!
友達が食べづわりでおにぎりや
おかしなど食べて
トータル20キロ妊娠中太ってました!
気をつけてください😵‍💫!

  • ぶり

    ぶり

    たしかにリンゴなら腹持ちよさそうですし、太りにくそうです!!
    体重すでに妊娠前より増えてて不安だったので、ありがとうございます😂

    • 8月9日
はじめてのママリ🔰

わたしはよく炊き込みご飯(炊くときに素をぶっこむだけのもの)を一口サイズに丸めて食べてました!白米は無理だったけど味付きご飯は食べれました。
あとは、カリカリ梅やトマトスープをよく食べてました!

  • ぶり

    ぶり

    炊き込みご飯まだ試してないです!!
    味付けなら何とか食べられるかもしれません😳
    ありがとうございます!

    • 8月9日
あ

私はクラッカーをよく食べてました!ジャガビーにもお世話になりました!

あとは水で洗うだけのうどんや冷やし中華を半分だけ食べたり…

スイカ、クーリッシュも食べてましたが、若干お腹に溜まりづらかったです…

  • ぶり

    ぶり

    水で洗う麺ならつわりキツくてもすぐ用意できるから、よさそうです!
    私もアイス試したんですが、ぜんぜん食べた気にならなくて😭
    ありがとうございます!

    • 8月9日
ママリ

私はカロリーメイト食べて、ポカリをチビチビ飲んでました!

  • ぶり

    ぶり

    カロリーメイトなら手軽に栄養補給できそうで、腹持ちもいいかもですね!
    今度試してみます✨
    ありがとうございます!

    • 8月9日
めろんぱん

食べと吐きが交互に来てました😢
食べ悪阻の時は小さいホットケーキをジップロックに入れて、寝ながら食べてました!

少しでもお腹空くと吐き気がくるのでちまちまずーっと口に入れてました笑

  • ぶり

    ぶり

    そうなんです、、少しでもお腹すくと気持ち悪さが😭
    ホットケーキなら一度に沢山できるし、簡単でいいですね!
    試してみます!ありがとうございます✨

    • 8月9日