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最近家の階段上がると立ち上がれないほどの腰の痛みと下半身の軽い痛み…
最近家の階段上がると立ち上がれないほどの腰の痛みと下半身の軽い痛みがあるんですよ。。
その後少ししたら痛みはなくなるんですけど、子ども抱っこして歩いたりすると腰への負担や似たような腰と下半身の痛みを感じるんです。
はぁ。なかなか病院行く時間もなく、どうしよう
- N(妊娠28週目, 3歳0ヶ月)
まま
骨盤がズレてるんでしょうね😭😭
わたしは横になると起き上がれなくなることや歩きにくさを感じることがあります🥹
骨盤を戻す？ストレッチしてます！YouTubeで出てきますよ！！
助産師さんからハイハイで数分行動すると骨盤が正しい位置になるよーってアドバイスされたこともあります！
産後すぐほんとにやばかった時はコルセットしてました🥲
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